Master Class

Aerodance.

Clase de base aeróbica, en la que de los elementos mas sencillos del aerobic llegamos a los mas complejos de baile, dinamismo, elegancia y diversión es lo que predomina en esta clase junto a los métodos de pedagogía mas variados.

Step Dance .

Parte de los pasos más básicos y combínalos entre ellos, mézclalos, dales forma y movimiento y llegaras a una estructura final que te sorprenderá. Nunca has hecho una clase de step tan sorprendente.

Latin-Jazz ó Jazz-Latino

Mezcla de estilos en donde se unifica la elegancia con la sensualidad y la provocación.

Latino

Mexcla de todos los estilos de baile latino con base de musica en ritmo aerobico y latina en donde predominan los movimientos de boby roll, caderas y hombros.

Pilates base

clase en donde se reunen los principios basicos del metodo pilates y se imntriducen variaciones y diferentes niveles de ejecucion d eese mismo ejercicio base del metodo

Pilates nivel medio (implementos)

clase en las que se dificultan los ejercicios añadiendo implementos, tales como las tono ball, el bosu, el roller, las bandas elasticas, las foft ball, el fit ball, los aros magicos, para modificar los ejercicios y enfatizar el tabajo de otra musculatura a parte de la que ya implica el ejercicio.

Pilates avanzado

Clase en la que la armonia de ejercicios de nivel avanzado de pilates te hara ejercitar, de manera consciente, controlada, fluida y precisa tanto la musculatura interna como la externa.